Tai Chi

Stammbaum der Yang-Familie

Tai Chi, auch Schattenboxen genannt, stammt aus China und

beinhaltet eine Folge traditioneller Körperübungen, die in sanften,

weichen und runden Bewegungen ausgeübt werden.

Auf den Körper wirken Sie sehr kräftigend, sollen Krankheiten

vorbeugen und zeigen sogar medizinische Wirkungen.

 

Folgende Wirkungen hat Tai Chi auf den Organismus:

 

Wirkung auf das Nervensystem,

Wirkung auf Herzgefäße sowie Atmung,

Wirkung auf den Stoffwechsel,

Wirkung auf Knochen, Gelenke sowie Muskeln,

Wirkung auf das Bewusstsein

und natürlich die Meditation.

 

____________________